The Mindfulness App opens up a world of professional guided meditations. It helps you towards a more peaceful and healthier state of mind. Newbie or guru? Don’t worry, we’ve got you.The Mindfulness App offers guided meditations for everyone.
The Mindfulness App free includes:
• A five-day guided introduction course to mindfulness
• Timed Sessions: guided and silent meditations from 3 to 30 minutes
• Customizable meditation with guided introduction, bells and nature sounds
• Meditation Reminders and Mindful Notices to help you to stay mindful throughout the day
• Statistics to keep track of your meditation journey
The Mindfulness App premium includes:
• Unlimited access to over 250 guided meditations and courses by some of the world’s most influential teachers. Most content is in English - we are working on increasing options for all other languages
• Including themes such as stress relief, focus, sleep, emotions, children & teens, mindfulness at work and relationships
• Listen to your favorite meditations offline
• Regularly updated content
A great tool to become more present in your daily life!
App Mindfulness membuka dunia meditasi berpandu profesional. Ia membantu anda mencapai keadaan minda yang lebih aman dan sihat. Pemula atau guru? Jangan bimbang, kami ada anda. Aplikasi Kesedaran menawarkan meditasi berpandu untuk semua orang.
App Perhatian percuma termasuk:
• Kursus pengenalan lima hari yang berpandukan kepada kesedaran
• Sesi Berjadual: meditasi berpandukan dan diam dari 3 hingga 30 minit
• Meditasi yang disesuaikan dengan pengenalan berpandu, loceng dan bunyi alam semula jadi
• Peringatan Meditasi dan Notis Memandang untuk membantu anda untuk kekal sedar sepanjang hari
• Statistik untuk menjejaki perjalanan meditasi anda
Premium App Kesadaran termasuk:
• Akses tanpa had ke lebih 250 meditasi dan kursus berpandu oleh beberapa guru yang paling berpengaruh di dunia. Kebanyakan kandungan dalam bahasa Inggeris - kami sedang berusaha meningkatkan pilihan untuk semua bahasa lain
• Termasuk tema seperti melegakan tekanan, tumpuan, tidur, emosi, kanak-kanak & remaja, kesedaran di tempat kerja dan hubungan
• Dengar meditasi kegemaran anda di luar talian
• Kandungan dikemas kini secara berkala
Alat yang hebat untuk menjadi lebih hadir dalam kehidupan seharian anda!